Желчегонные продукты питания

ДатаВчера, 21:50


Желчегонные продукты питания должны быть включены в ежедневный рацион, это облегчает состояние больного, нормализует работу желудочно-кишечного тракта и всей пищеварительной системы. Обратиться к такому варианту питания целесообразно всегда при болях в печени, но это не обозначает патологии печени, возможно, есть проблемы с желчным пузырем или с желчевыводящими протоками.

В аптеках существует огромный выбор медицинских желчегонных препаратов, но целесообразно обратить внимание на состав ежедневного рациона и включить в него натуральные продукты: оливковое масло, творог, чашка кофе по утрам, жареные продукты, свежие свекольные и морковные соки. Оливковое масло рекомендуется принимать по 4 столовых ложки за один раз. Также вас может заинтересовать покупка ингредиентов для кофе автомата, подробнее на сайте https://vendmarkt.ru/catalog/ingredienty-dlja-vendinga/kofeavtomat/

Печень человека вырабатывает 500 мл. желчи в сутки. Желчь участвует в усвоении жиров. При недостатке желчи жиры не перерабатываются в кишечнике, начинается несварение и все негативные последствия этого патологического процесса. Желчь, кроме того, участвует в выведении холестерина из организма.

При недостатке желчи в кишечнике начинает ощущаться недостаток жирорастворимых кислот, а это ведет к ломкости костей, куриной слепоте, склонности к кровотечениям из-за недостатка витаминов D, A и K.

Желчегонные продукты питания бывают двух видов — одни способствуют поступлению желчи в кишечник, а другие стимулируют образование желчи печенью, а некоторые продукты облают сразу двумя этими свойствами.

Нужно помнить, что жиры способствуют оттоку желчи, поэтому в рационе должно быть 90г. жиров, а 40% из них должны быть растительными. Рекомендуется употреблять подсолнечное, оливковое и кукурузное масла, они подходят для салатов.

Желчегонными являются овощи, фрукты, кукурузные и овсяные отруби, укроп. Особо сильными желчегонными являются соки: свеклы, черной редьки, свежей капусты и брусники.

Желчегонные травы – это лист мяты перечной, корень барбариса, цветки бессмертника и плоды шиповника, применять их можно только при отсутствии камней в протоках и желчном пузыре, не лишним будет посоветоваться с врачом. Нужно помнить о необходимости потребления воды в достаточном количестве — при дефиците воды желчь делается густой.

Случайные новости

File engine/modules/block.pro.2.php not found.